Kom i form med Powerhoops

For et år siden fandt jeg endelig en træningsform, som jeg både synes er rigtig sjov, men også giver sved på panden og forbrænder kalorier – hulahop!

Især med de vægtede hulahopringe, også kaldet Powerhoops, får man rigtig god og effektiv træning. DBA har et rigtig stort udvalg af Powerhoops og mange af dem til under 100 kroner.

Når man som mig sidder mange timer på en stol hver dag, er det vigtigt at få trænet sin mave og ryg, og her er Powerhoops virkelig god træning. Men faktisk kan man bruge ringen til meget mere – både arme, ben og skuldre kan blive trænet med de rigtige øvelser.

Og så kan man jo næsten træne alle steder med en Powerhoop – i stuen foran fjernsynet, i haven eller i sommerhuset. Det kræver ingen særlige omstændigheder, bare en ring og lidt plads omkring dig. Du får rørt dig og trænet dine muskler, og så er det sjovt – det er jo i virkeligheden det vigtigste!

God fornøjelse!