Styrk dit immunforsvar med sunde smoothies
Livsstil

Styrk dit immunforsvar med sunde smoothies

DBA Guide
DBA Guide

På denne kolde årstid er blenderen den mest brugte køkkenmaskine i vores hjem. Vi fylder den med vitaminbomber af frugt og grønt for at holde snotnæser, rustne halse og ømme led fra døren.

 

Har du ikke en blender, eller trænger du til en ny, er der et stort udvalg her på DBA. Jeg har selv denne model, der efterhånden har holdt i mange år, men udvalget er stort, og der er sikkert mange gode modeller imellem.

Vi blander næsten altid frugt og grønt. Spinat, grønkål og avocado er lette at ”gemme” mellem frugterne, så hele familien får nytte af disse immunforsvarsboostere. Smoothiesene bliver ikke lige så søde, som når man laver dem på ren frugt, men det har aldrig været et problem hos os. Man kan jo starte med at snige lidt i maskinen og så øge mængden af grøntsager successivt.

Sådan gør du:

Bland alle ingredienserne i blenderen - evt tilsat lidt isterninger. Blend godt igennem!

Server i et fin gammelt glaskande - så man kan se de flotte grønne farve

Sådan gør du:

Bland alle ingredienserne i blenderen - evt tilsat lidt isterninger. Blend godt igennem!

Server i et fint gammelt glas og evt med friske bær ovenpå som pynt

få flere opskrifter:

  1. Smoothies, Neumann , emne: mad og vin, Meget flot bog med mange sunde og spændende smoothies. Mål 21

    Smoothies, Neumann , emne: mad og vin, Meget flot bog med mange sunde og spændende smoothies. Mål 21x27 cm

    25,00 kr.06-12-2023
  2. Smoothies og juice, emne: mad og vin

    Smoothies og juice, emne: mad og vin

    20,00 kr.05-12-2023
  3. Smoothies & frugtdrikke, emne: mad og vin, ...nemme og velsmagende opskrifter til glæde og inspirati

    Smoothies & frugtdrikke, emne: mad og vin, ...nemme og velsmagende opskrifter til glæde og inspiration Forfatter: Stevan Paul & Linda Doeser. Forlag: Længe Leve Livet. Hardcover. 224 sider. 2008. Sær

    50,00 kr.04-12-2023
  4. Suveræne smoothies, Tina S., emne: mad og vin, Sælger denne fantastisk bog om smoothies

Prisen er 5

    Suveræne smoothies, Tina S., emne: mad og vin, Sælger denne fantastisk bog om smoothies Prisen er 50kr Kan sendes mod betaling

    50,00 kr.04-12-2023
  5. Juicer, emne: mad og vin, Første bog: bogen om selleri, har været brugt to gange: pris 100 kr.
Anden

    Juicer, emne: mad og vin, Første bog: bogen om selleri, har været brugt to gange: pris 100 kr. Anden bog juice og smoothies, har ikke været brugt: pris 100 kr. Tredje bog blender: 177 opskrifter på gr

    100,00 kr.03-12-2023
  6. Mit kokkeri. Rawfood. Smoothies. Juice, Thorbjörg Hafsteinsdottir, Kimiko Barber. Mads Bo, emne: mad

    Mit kokkeri. Rawfood. Smoothies. Juice, Thorbjörg Hafsteinsdottir, Kimiko Barber. Mads Bo, emne: mad og vin, MIT KOKKERI. 189 sider. Fra 2015. Hardback. kr. 45,- SUSHI. SMAG OG TEKNIK. Af Kimiko Barb

    45,00 kr.03-12-2023

Relaterede artikler